EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
L’ EMDR è una pratica psicoterapeutica basata su fondamenti scientifici che aiuta le persone a superare le esperienze traumatiche che sono alla base dei disturbi psicologici.
È una tecnica che utilizza i movimenti oculari o altre forme di stimolazione bilaterale per aiutare gli individui a elaborare i ricordi degli eventi traumatici e a ridurne l’impatto emotivo. Desensibilizzando i ricordi dolorosi la mente è in grado di elaborarli in modo più utile e di superare il disagio associato al passato. L’ OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha riconosciuto l’EMDR come trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati soprattutto nel caso del Disturbo post-traumatico da stress. È stata dimostrata la sua efficacia anche in altre forme di disagio (ansia, depressione, lutto complicato, dipendenze, fobia, ecc.).
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